アスリートクッキング 【定員5名】
「ジュニアアスリートのパフォーマンスアップに!
 ~強い筋肉・骨を作ろう」

 

3/23(木)10時~13時


アスリートなら強くなりたい!本人はもちろん
周りの家族やコーチらも願うこと。
練習や筋力トレーニングも大事だけれど
それをサポートしてくれるのは、食事です!

すぐ実行できて必ず役立つスポーツ栄養のお話しを交えた
料理教室を開催します。
食事をトレーニングと位置付けて
やらないよりやった方が良いに決まっている。
すぐに実践できる方法を 皆様に伝授いたします。
少しでも興味のある方、是非是非いらしてください。
ジュニアアスリートのテーマですが、成人でも対応可能です。


スケジュール
9時50分~ 受付 
10時~10時40分 ミニセミナー(成長に必要な食事とは)
10時40分~12時30分 調理、食事、歓談
12時半~ 片づけ

献立 決定次第アップします。
    ご飯、汁物、メイン料理、小鉢、デザート、お茶

参加料金 5000円(テキスト付)

持ち物 筆記用具、エプロン、三角巾、手拭き用タオル

会場 カルチャースペース スマイル 
大阪市淀川区塚本2-28-17川田ビル2F

申込み期間 3月14日午後12時まで
 質問事項などありましたら、いつでもメッセージください。

 

お申込み・お問合せはこちら