DIET ダイエット　多くの方々は減量と意味をとらえることが多いです。
しかし、本来の意味は「日常食」、「運動や食事で適正な身体にしていく」
といった意味合いがあります。
Sports　Dietは、運動をしながら目標に合う適切な身体（増量、減量、維持を含む）にしていこうというメッセージです。
アスリート、市民ランナー、健康を目指すあなたもおいしい食事で身体を変えられます。
管理栄養士と聞くと指導される、食事の厳しい制限があると思っている方が多いようですが、そうではありません！
基本は「おいしく食べる」その中で健康であること、楽しいこと、目標を達成することです。皆様の生活習慣や運動状態に寄り添いながら、無理なく継続できてリバウンドのない身体づくりを目指します。
食事サポートやカウンセリングを受けてみたい、どのようなものか聞いてみたい
と思ったら、お気軽にご連絡ください。