5296-Aki-0240

スポーツ栄養士 市民ランナー マラソン好きから管理栄養士になりました。 スポーツをする皆さんが健康でパフォーマンスアップできる食べ方を知ってほしい。

スポーツ栄養とは

あなたにとっての食べること スポーツをするアスリート、愛好者らにとって、食べることはどのくらいの位置づけでしょうか?練習は1日に1回~2回、強化合宿ならもう少し多くなる場合もありますが。食べることは最低3回、練習が多くな… 続きを読む »スポーツ栄養とは

Hello world!

WordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。